過敏性腸症候群になったあなた。ストレスがたまっていませんか？ストレスフルなときは、読書がおすすめ。癒し系おすすめ本を紹介します。

過敏性腸症候群の症状を緩和する市販薬はどれ？下痢止めや、整腸剤のおすすめを紹介しています。 忙しくて病院にいけないときに読んでね。

過敏整腸症候群の人はおなかをあたためましょう。へそきゅうのレビュー。

過敏性腸症候群になってしまい、なんとか改善したいと思っているそこのあなた！ IBSの先輩である私が、是非読んでほしい本をご紹介します。 ちなみに私の趣味のひとつに読書があります。 割と読書量は多いほうかなと思っています。 仕事と育児のスキマ時間に…

IBSに悩む女性におすすめなのが甘酒。 米麹から作られた甘酒は、腸活にも美肌にも効果あり！

11月に入り、今年も残すところあとわずか・・ 年末から年始にかけて、忘年会・新年会ラッシュがはじまります。 友達や、会社の同僚と席を囲んでお酒を飲むのって楽しいですよね！ でも過敏性腸症候群の人にとっては、お酒の席は憂鬱なもの・・・ ビールやチ…

過敏性腸症候群（IBS）と言っても、一様に毎日症状が同じとは限りません。 便秘と下痢を繰り返したり、下痢の回数が多かったりと 「調子がいい日」と「調子が悪い日」があるのです。 これはその日食べたものや、ストレスを感じたり、緊張する場面があったり…

過敏性腸症候群を改善したい人はウォーキングをしよう！